Vorbereitung – Training – Erholung
Laufband mit geringer Laufflächenhöhe für zu Hause
Jetzt ist der Moment gekommen, in dem ich mich auf die Suche nach einem Laufband gemacht habe. Schon länger spiele ich mit dem Gedanken, mir ein Laufband anzuschaffen. Jetzt werden viele seufzen und sich denken „Geh doch raus laufen“ oder
Laufen mit Watt – Langzeiterfahrungen
Was habe ich für Langzeiterfahrungen, nach über einem Jahr, zum Thema laufen mit Watt gemacht. Anfangs dachte ich, dass laufen mit Watt würde mir einfach nur das Laufen im Trail erleichtern. Mittlerweile kann ich aber sagen, Laufen mit Watt ist
Trainingsüberwachung mit mySASY – Erfahrungsbericht
Mittlerweile habe ich mySASY schon seit einiger Zeit in Verwendung. Was mySASY genau ist, kannst du im Beitrag mySASY – Trainingsbelastung überwachen nachlesen. Nun will ich dir meine Erfahrungen weitergeben. Ich verwende den mySASY HRV-Monitor mit dem Sport+ Abo, das
Was ist eine HRV-Messung, wofür ist sie gut?
Was ist eine HRV-Messung und wofür ist sie gut? Diese Frage habe ich mir auch vor Kurzem gestellt. Da ich ein Zahlen Nerd bin, hat mich das Thema nicht mehr so schnell losgelassen und ich habe mich angefangen damit zu
mySASY – Trainingsbelastung überwachen
Beim surfen im Internet bin ich auf mySASY aufmerksam geworden. mySASY hat ein Produkt entwickelt, mit dem man sehr einfach seine Trainingsbelastung überwachen kann. Darum habe ich eine E-Mail mit der Bitte gesendet, sich mit mir in Verbindung zu setzen.
Die neue Stryd Workout APP im Test
Achtung!! Leider ist die planung von Workouts in der APP, seit Version 2.0.1 nicht mehr mögich 🙁 Stryd hat es einmal wieder geschafft mich glücklich zu machen. Durch das Erscheinen der neuen Stryd Workout APP kann ich meine Intervalle nun
Stryd Footpod für Barfußläufer- Das war wohl nix!
Wer Barfuß läuft, hat einen klaren Nachteil gegenüber einem Läufer mit Schuhen! Wo bringt der Barfußläufer nur seinen Footpod an. Aber auch als Schuh träger kann man Probleme mit der Befestigung haben. Bei den Fivefingers oder den Saucony Switchback ISO
Stoßwellentherapie gegen Verklebungen meine Erfahrungen und Fazit
Da ich trotz abgeschlossener Magnetfeldtherapie noch Probleme beim Laufen hatte, besuchte ich noch einmal den Arzt meines Vertrauens. Dieser hat mich untersucht und festgestellt, dass die Magnetfeldtherapie durchaus erfolgreich verlaufen ist und die Entzündung verschwunden war. Allerdings dürfte ich noch