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Müll – Dreck und Dumme Menschen

Ich habe schon öfter angefangen, so einen Beitrag zu schreiben. Meistens dann, wenn ich wieder einmal stinksauer war. Stinksauer auf die Menschen, die überall Ihren Müll rumliegen lassen. Solche Beiträge gibt es schon mehr wie Sand am Meer aber. Ich


Stryd-Powermeter-Stryd-Wattmesser-Stryd-Footpod-Laufen-mit-Watt-Wattmessung-beim-Laufen-002

Stryd Footpod – Stryd Wattmesser

Vorweg möchte ich ein riesiges Dankeschön an die Firma Stryd aussprechen, die mir die Möglichkeit gegeben hat, einen ihrer Stryd Footpods zu testen. Der Stryd Footpod, wie er genannt wird, ist ein Sensor, der am Schuh befestigt wird um die


itbs-Käuferknie-was_tun

Läuferknie oder anders ITBS – was tun ?

Viele von uns kennen das Problem. Gerade ist man noch Laufen und wie aus dem nichts schmerzt das Knie. Meistens treten die Schmerzen an der Außenseite des Knies auf. An weiterlaufen ist oft nicht zu denken und manchmal verursacht sogar


Tipps für lange Läufe

Wie lenke ich mich auf langen Läufen ab?

Da ich durch mein nächstes Ziel gezwungen bin sehr lange Läufe zu absolvieren, komme ich auch oft in den Genuss der Langeweile. Ein Lauf um die drei Stunden und darüber hinaus kann nicht nur körperlich anstrengend sein. Soll dieser auch


Ziele 2019

Ziele 2019 ein neues Jahr

Der Beitrag ‚ Ziele 2019 ‚ kommt dieses Jahr etwas später. Der Grund dafür ist einfach und simpel. 2019 ist für mich ein ganz besonderes Jahr. Nicht nur das ich mich dieses Jahr meiner bisher größten Herausforderung dem Traunsee Bergmarathon


Barfußschuhe im Winter- Erfahrungsbericht Teil 2 21

Barfußschuhe im Winter- Erfahrungsbericht Teil 2

In dem Artikel Trainieren und Laufen mit Barfußschuhen – Erfahrungsbericht Teil 1 habe ich meine ersten Erfahrungen mit Barfußschuhen bereits niedergeschrieben. In diesem Blogbeitrag will ich meine Erfahrungen mit Barfußschuhe im Winter und Herbst gemacht habe weiter geben. Wieder greife


Laufen mit Wattmesser Garmin- Garmin Powermeter- Garmin Wattmesser 1001

Garmin Running Power Wattmesser verwenden

In irgendeiner Form muss es möglich sein, ohne Geld investieren zu müssen, Watt aufzuzeichnen? Leider nicht, es sei denn, man kann auf folgende Komponenten von Garmin zurückgreifen. Um die Watt bei Garmin angezeigt zu bekommen, bracht man zwei Dinge. Eine Garmin Uhr


Trainiren und Laufen mit Barfußschuhen- Laufen mit Barfußschuhen - Waschen der Zehenschuhe - Trainiren und Laufen mit Barfußschuhen mein Fazit

Trainieren und Laufen mit Barfußschuhen Erfahrungsbericht Teil 1

Seit dieser Saison habe ich Barfußschuhe in mein Lauf und Trainingsschuh Sortiment aufgenommen. Schon die letzten Jahre habe ich immer wieder mit der Idee gespielt, mir sogenannte Zehenschuhen zu besorgen. Es soll sich nicht nur gut anfühlen mit solchen Schuhen