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Outdoortagebuch 2020 Woche 29 – schnell anstatt langsam

Diese Woche ging es schnell anstatt langsam weiter. Ich komme einfach nicht zu meinen langen langsamen Läufen. Daher lasse ich es jetzt gut sein, man soll ja bekanntlich nichts erzwingen. Ich werde einfach so viel langsame Läufe wie möglich einbauen.


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Outdoortagebuch 2020 Woche 28 – Longruns

Ich weiß nicht, was ich über die letzte Woche schreiben kann. Irgendwie ist mir die Zeit durch die Finger gelaufen. Ich konnte viel machen aber nicht sehr bewusst. Nächste Woche wird das hoffentlich wieder besser. Weiteres muss ich auch meine


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Outdoortagebuch 2020 Woche 27 – Ausdauerblock

Diese Woche war mehr als ausgefüllt. Auch war diese Woche die erste meines Ausdauerblocks. Diesen Block hab ich für die nächsten vier bis fünf Wochen eingeplant. Doch jetzt zu dieser Woche und was alles passiert ist. Weiteres hab ich mit


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Outdoortagebuch 2020 Woche 26 – Keine Ahnung

Ich hätte nie anfangen sollen jeder Woche einen individuellen Titel zu geben, da mir einfach nichts mehr einfällt 😎 . Nichtsdestotrotz kommt diese Woche wieder ein kleiner Rückblick. Leider hatte ich wenig Zeit für ein ausgewogenes Training, ab Donnerstag allerdings


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Outdoortagebuch 2020 Woche 25 – Intervalle Laufen – Es geht wieder los

So diese Woche ging es wieder Los. Intervalle laufen und zeit verbessern. Nachdem mein Bein ja immer Probleme macht und ich bis jetzt noch nichts gefunden habe, was mir hilft, muss ich mein Training stark in Blöcke einteilen. Damit hab


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Outdoortagebuch 2020 Woche 24 – Radfahren

Die ersten drei Tage dieser Woche habe ich blaugemacht. Nur etwas Krafttraining und aktives Recovery. Am Donnerstag bin ich dann zu einer Radtour aufgebrochen. Am Wochenende war ich wieder Laufen und einmal bin ich mit meinem Junior auf unserem Hausberg


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Outdoortagebuch 2020 Woche 23 – Rennrad & Babyjogger

Nachdem die letzte Woche ziemlich aufregend geendet hat, habe ich das Tempo gleich beibehalten und bin am Montag gleich weiter zu einer Runde raus. Diesmal wurde ich aber von meinem Sohnemann im Babyjogger begleitet. Ich habe es auch wieder geschafft


Outdoortagebuch 2020 Woche 22 – ruhige Kugel-0111

Outdoortagebuch 2020 Woche 22 – ruhige Kugel

In dieser Woche hab ich eine ganz ruhige Kugel geschoben. Irgendwie hab ich es geschafft, mir wieder eine Erkältung einzufangen. Wie man das bei so wenig Sozialkontakt schafft, ist mir ein Rätzel, aber ok. Im Großen und Ganzen bin nur