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Diese Woche ging es schnell anstatt langsam weiter. Ich komme einfach nicht zu meinen langen langsamen Läufen. Daher lasse ich es jetzt gut sein, man soll ja bekanntlich nichts erzwingen. Ich werde einfach so viel langsame Läufe wie möglich einbauen.

Ich weiß nicht, was ich über die letzte Woche schreiben kann. Irgendwie ist mir die Zeit durch die Finger gelaufen. Ich konnte viel machen aber nicht sehr bewusst. Nächste Woche wird das hoffentlich wieder besser. Weiteres muss ich auch meine

Diese Woche war mehr als ausgefüllt. Auch war diese Woche die erste meines Ausdauerblocks. Diesen Block hab ich für die nächsten vier bis fünf Wochen eingeplant. Doch jetzt zu dieser Woche und was alles passiert ist. Weiteres hab ich mit

Ich hätte nie anfangen sollen jeder Woche einen individuellen Titel zu geben, da mir einfach nichts mehr einfällt 😎 . Nichtsdestotrotz kommt diese Woche wieder ein kleiner Rückblick. Leider hatte ich wenig Zeit für ein ausgewogenes Training, ab Donnerstag allerdings

So diese Woche ging es wieder Los. Intervalle laufen und zeit verbessern. Nachdem mein Bein ja immer Probleme macht und ich bis jetzt noch nichts gefunden habe, was mir hilft, muss ich mein Training stark in Blöcke einteilen. Damit hab

Die ersten drei Tage dieser Woche habe ich blaugemacht. Nur etwas Krafttraining und aktives Recovery. Am Donnerstag bin ich dann zu einer Radtour aufgebrochen. Am Wochenende war ich wieder Laufen und einmal bin ich mit meinem Junior auf unserem Hausberg

Nachdem die letzte Woche ziemlich aufregend geendet hat, habe ich das Tempo gleich beibehalten und bin am Montag gleich weiter zu einer Runde raus. Diesmal wurde ich aber von meinem Sohnemann im Babyjogger begleitet. Ich habe es auch wieder geschafft

In dieser Woche hab ich eine ganz ruhige Kugel geschoben. Irgendwie hab ich es geschafft, mir wieder eine Erkältung einzufangen. Wie man das bei so wenig Sozialkontakt schafft, ist mir ein Rätzel, aber ok. Im Großen und Ganzen bin nur