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Outdoortagebuch 2020 Woche 05 – Erzkogel

Die Woche fünf des Jahres 2020 steht ganz im Zeichen der Erkältung. Letzte Woche habe ich etwas weniger gemacht und somit etwas mehr Erholung bekommen. Den Sonntag haben wir ja gemütlich in der Therme verbracht, und wie es kommen musste,


Outdoortagebuch-woche-04-12

Outdoortagebuch 2020 Woche 04 – erste Skitour des Winters

Diese Woche hatte ich sozusagen Pause. Ich wollte nicht zu viel planen und habe diese Woche entspannt alles auf mich zukommen lassen. Ich habe trotzdem einiges geschafft darunter sogar eine kurze Skitour. Gelaufen bin ich schon allerdings nicht sehr nach


Outdoortagebuch-woche-03-12

Outdoortagebuch 2020 Woche 03 – Tempo

Woche drei ist nun vorbei und ich fühle mich sehr gut. Nach mittlerweile drei Wochen zurück im regelmäßigen Lauftraining fängt es an wieder richtig Spaß zu machen und aber auch zu funktionieren. Mittwoch 15.01.2020, Intervalle 30-30-30, 9,5km in 46:29h Mittwoch


Outdoortagebuch-woche-0Pulverfabrik

Outdoortagebuch 2020 Woche 02 – Pulverfabrik

Die zweite Woche begann sehr gemütlich mit Dehnen und Kräftigungsübungen. Irgendwie finde ich das wöchentliche Schreiben eines kleinen Rückblicks ganz nett da ich so auch von den etwas kleineren Unternehmungen und Begegnungen berichten kann. Sowie über meinen Besuch der Pulverfabrik


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Outdoortagebuch 2020 Woche 01

Für das Jahr 2020 habe ich mir vorgenommen eine art Tagebuch zu schreiben, allerdings nur einmal die Woche. In diesem Outdoortagebuch will ich meinen Fortschritt und kleinere Aktivitäten festhalten und zusätzliche Motivation schöpfen. Die letzte Woche war wegen der ganzen