Ziele 2019 ein neues Jahr

Ziele 2019

Der Beitrag ‘ Ziele 2019 ‘ kommt dieses Jahr etwas später. Der Grund dafür ist einfach und simpel. 2019 ist für mich ein ganz besonderes Jahr. Nicht nur das ich mich dieses Jahr meiner bisher größten Herausforderung dem Traunsee Bergmarathon … Weiterlesen



Barfußschuhe im Winter- Erfahrungsbericht Teil 2

Barfußschuhe im Winter- Erfahrungsbericht Teil 2 21

In dem Artikel Trainieren und Laufen mit Barfußschuhen – Erfahrungsbericht Teil 1 habe ich meine ersten Erfahrungen mit Barfußschuhen bereits niedergeschrieben. In diesem Blogbeitrag will ich meine Erfahrungen mit Barfußschuhe im Winter und Herbst gemacht habe weiter geben. Wieder greife … Weiterlesen



Laufen mit Wattmesser – Wie geht das?

Laufen mit Wattmesser Garmin- Garmin Powermeter- Garmin Wattmesser 1001

In den letzten Wochen habe ich mich wieder mehr mit der Analyse meiner Läufe beschäftigt. Ausschlaggebend war dafür eine Garmin IQ Erweiterung Running Power. Dieses Feld kann bei jeder Aktivität angezeigt werden und soll die erzeugte Leistung in Watt anzeigen. … Weiterlesen

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Trainieren und Laufen mit Barfußschuhen Erfahrungsbericht Teil 1

Trainiren und Laufen mit Barfußschuhen- Laufen mit Barfußschuhen - Waschen der Zehenschuhe - Trainiren und Laufen mit Barfußschuhen mein Fazit

Seit dieser Saison habe ich Barfußschuhe in mein Lauf und Trainingsschuh Sortiment aufgenommen. Schon die letzten Jahre habe ich immer wieder mit der Idee gespielt, mir sogenannte Zehenschuhen zu besorgen. Es soll sich nicht nur gut anfühlen mit solchen Schuhen … Weiterlesen



Bänderriss im Sprunggelenk, was tun und wie trainieren?

Bänderriss im Sprunggelenk ,Bänderriss im Knöchel

Was normal schon echt scheisse ist, ist für Läufer noch beschissener. Eine Bänderverletzung muss man ausheilen lassen und eine erneute Überdehnung oder einen erneuten Riss tunlichts vermeiden. Vor gut sechs Wochen war ich der Glückliche, der sich beim Berablauf etwas … Weiterlesen



Ziele 2018 – Was geschieht dieses Jahr?

Meine Ziele 2018

Im Jahr 2018 soll einiges passieren. Was auf unserer ToDo-Liste steht, wollten wir Euch nicht vorenthalten. viel mehr unterwegs 2018 Wir haben vor viel mehr unterwegs zu sein, um uns ein paar schöne Flecken anzusehen. Die Liste von Orten, die wir uns … Weiterlesen



PIEPS – LVS Schulung am Dachstein

LVS SCHULUNG

Die Wintersaison startete dieses Jahr für uns mit einem ganz besonderen Highlight, der PIEPS LVS Schulung (Lawinenverschüttetensuche) am Dachstein. Die Firma Pieps lud uns zu dieser Schulung ein und ermöglichte uns somit einen Tag am Dachstein zu verbringen, um dort die … Weiterlesen



Outbears Camper Blog

Outbears Camping Blog

Was ist das denn? Ein Outbears Camper Blog? Nein ein Blog über unseren neuen Camper ? Lange haben wir hin und her überlegt, ob wir dieses Thema auch hier im Blog integrieren sollen. Schlussendlich haben wir uns dafür entschieden für … Weiterlesen