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Outdoortagebuch 2020 Woche 14 – Slalom

Im Moment sind die Wälder in denen ich normalerweise Laufe gnadenlos überfüllt. Was ich sehr gut verstehen kann und jeder soll sich draußen bewegen können. Mein Problem an der ganzen Sache ist nur der Slalom, den ich gezwungen bin zu


Erfahrungsbericht-Stryd-Workout-APP-im-Test-0001

Die neue Stryd Workout APP im Test

Stryd hat es einmal wieder geschafft mich glücklich zu machen. Durch das Erscheinen der neuen Stryd Workout APP kann ich meine Intervalle nun auch über die Leistung steuern. Bis jetzt konnte man die gelaufene Leistung nur anzeigen. Die neue APP


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Outdoortagebuch 2020 Woche 13 – gesundmacher Gesöff

Leider konnte ich diese Woche nichts machen. Anscheinend habe ich mir eine ziemlich böse Seitenstrangangina eingefangen. Dadurch konnte ich keinen Sport machen und aufgrund der derzeitigen Arbeitssituation hatte ich echt viel im Homeoffice zu machen. Ich habe dann aber noch


Outdoortagebuch-woche-012-15211-Old School Intervalle

Outdoortagebuch 2020 Woche 12 – Old School Intervalle

Im Moment bin ich wieder schwer motiviert zu Trainieren. Ich versuche auch mehr Krafttraining und Stabi-Übungen einzubauen. Durch zufall habe ich mich diese Woche auch an Old School Intervallen versucht. Ich muss sagen, das macht schon Spaß. Ich bezeichne diese


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Outdoortagebuch 2020 Woche 11 – Krafttraining

In dieser Woche ist nicht viel passiert, bis auf Hamsterkäufe und ein paar Läufe. Ich glaube, den Grund dafür muss ich nicht nennen. Ich finde, es gibt schon genug Beiträge im Internet in denen es um die aktuelle Situation in


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Outdoortagebuch 2020 Woche 10 – Tempowoche

Mittlerweile sind 10 Wochen dieses Jahres vorbei und ich schreibe den zehnten Beitrag meines Outdoortagebuchs. Wie letzte Woche schon erwähnt habe ich wieder Probleme mit meinem Bein und daher bin ich gezwungen wieder weniger zu laufen. Allergens habe ich das


Recovery und Dehnen

Outdoortagebuch 2020 Woche 09 – Dehnen und Recovery

Leider konnte ich diese Woche so gut wie nichts machen. Unser Junior war etwas krank und gepaart mit vielen anderen Ereignissen blieb nicht mehr viel Zeit übrig. Deshalb hab ich unter der Woche nur zwei kurze Läufe gemacht die aber


Outdortagebuch-woche-08-021-Burgruine-Schrattenstein

Outdoortagebuch 2020 Woche 08 – Schrattenstein

Outdoortagebuch 2020 Woche 08 – es geht bergauf. Diese Woche ist bis auf Alltag nicht viel passiert. Ich hatte einfach viel zu erledigen, weshalb mein Training etwas zu kurz gekommen ist. Ich habe es allerdings doch geschafft zwei Läufe unterzubringen.