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Meine ersten 100 Kilometer am Rennrad sind mir am Sonntag passiert :-). Ich bin mit zwei Freunden zu einer Tour aufgebrochen, die um die 70 Kilometer lang werden sollte. Die Runde sollte uns über Wiener Neustadt in das schöne Burgenland

Seit schon bald zwei Wochen bin ich nun Besitzer eines Rennrades. Der Grund für den Wechsel vom Laufen in der Natur zum Radfahren auf der Straße ist leider nicht so toll. Ich sollte im Moment aufgrund einer Beinhautentzündung gefolgt von

Schon lange spiele ich mit dem Gedanken mir ein Rennrad zuzulegen. Nun war es soweit und ich bin seit ein paar Tagen Besitzer eines Rennrades. Vorweg möchte ich loswerden das ich von der Materie überhaupt keine Ahnung habe, so überhaupt

Mein neuster Artikel befasst sich mit den sogenannten Shin Splints oder auch einfach Knochenhautentzündung oder auch mediales Tibiakantensyndrom. Shin Splints zählen zu den häufigsten Laufverletzungen und können einen in den Wahnsinn treiben. Als Shin Splints bezeichnet man eine Entzündung der

Nach mittlerweile drei Monaten, die ich den Stryd Sensor verwende und versuche meine Daten auszuwerten bin ich um einiges schlauer geworden. Das hoffe ich zumindest :-)! Das Stryd Powercenter ist wie auch von anderen Fitness-Trackern bekannt, eine Plattform im Internet

Ich habe schon öfter angefangen, so einen Beitrag zu schreiben. Meistens dann, wenn ich wieder einmal stinksauer war. Stinksauer auf die Menschen, die überall Ihren Müll rumliegen lassen. Solche Beiträge gibt es schon mehr wie Sand am Meer aber. Ich

Vorweg möchte ich ein riesiges Dankeschön an die Firma Stryd aussprechen, die mir die Möglichkeit gegeben hat, einen ihrer Stryd Footpods zu testen. Der Stryd Footpod, wie er genannt wird, ist ein Sensor, der am Schuh befestigt wird um die

Viele von uns kennen das Problem. Gerade ist man noch Laufen und wie aus dem nichts schmerzt das Knie. Meistens treten die Schmerzen an der Außenseite des Knies auf. An weiterlaufen ist oft nicht zu denken und manchmal verursacht sogar