Bänderriss im Sprunggelenk, was tun und wie trainieren?

Bänderriss im Sprunggelenk ,Bänderriss im Knöchel

Was normal schon echt scheisse ist, ist für Läufer noch beschissener. Eine Bänderverletzung muss man ausheilen lassen und eine erneute Überdehnung oder einen erneuten Riss tunlichts vermeiden. Vor gut sechs Wochen war ich der Glückliche, der sich beim Berablauf etwas … Weiterlesen

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Ziele 2018 – Was geschieht dieses Jahr?

Meine Ziele 2018

Im Jahr 2018 soll einiges passieren. Was auf unserer ToDo-Liste steht, wollten wir Euch nicht vorenthalten. viel mehr unterwegs 2018 Wir haben vor viel mehr unterwegs zu sein, um uns ein paar schöne Flecken anzusehen. Die Liste von Orten, die wir uns … Weiterlesen

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Garmin Fenix 5 mein neuer Begleiter – Langzeittest

Garmin Fenix 5

Nach einer schönen Zeit mit meiner Garmin Forerunner 920XT hab ich mich für ein kleines Update entschieden. Dabei blieb ich meiner bevorzugten Marke treu und bestellte mir die * Garmin Fenix 5, um in Zukunft weiterhin meine Läufe und Aktivitäten aufzeichnen … Weiterlesen



PIEPS – LVS Schulung am Dachstein

LVS SCHULUNG

Die Wintersaison startete dieses Jahr für uns mit einem ganz besonderen Highlight, der PIEPS LVS Schulung (Lawinenverschüttetensuche) am Dachstein. Die Firma Pieps lud uns zu dieser Schulung ein und ermöglichte uns somit einen Tag am Dachstein zu verbringen, um dort die … Weiterlesen



Schneeberg Trail 2017 Rückblick

Schneeberg Trail 2017

Der Schneeberg Trail findet jährlich zeitgleich mit dem klassischen Schneeberg Lauf, Mensch gegen Maschine, statt. Im Vergleich zum klassischen Schneeberglauf mit seinen 10 Kilometern und 1.200hm müssen beim Schneeberg Trail 32 Kilometer und 2.400 hm überwunden werden. Dazu kommt noch das Zeitlimit von 7 … Weiterlesen



Trailrun RAX-Extrem, Raxlauf

Rax Lauf Extrem Rax Extrem

Der Raxlauf findet jedes Jahr Ende des Sommers statt. Er gehört unserer Meinung nach zu einem der schönsten Bergläufe in der Umgebung. Seit nun zwei Jahren gibt es auch den Rax – Extrem und den Rax – Plateau Lauf. Dieses … Weiterlesen

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Top Fernwanderwege Europas auf Doorout.com

Fernwanderwege Europas

Hey, für alle die Interesse an Fernwanderwegen haben oder vielleicht einmal etwas Neues ausprobieren wollen, hat doorout.com was ganz besonderes für Euch. Der Online Shop für Outdoorausrüstung hat einen Fernwanderweg-Ratgeber online gestellt den Ihr Euch genauer ansehen solltet. In diesem … Weiterlesen

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Mozart100 2017 Rückblick

Mozart100 2017 Rückblick

Dieses Wochenende, genauer gesagt am 17.Juni.2017 fand wieder der mozart100 statt. Beim mozart100 handelt es sich um einen Traillauf der ganz besonderen Art. Dieser Lauf glänzt mit seiner wunderschönen Strecke, der gelungenen Organisation und netten Mitarbeitern. Hier ist für jeden Läufer etwas … Weiterlesen

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