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Läuferknie oder anders ITBS – was tun ?

Viele von uns kennen das Problem. Gerade ist man noch Laufen und wie aus dem nichts schmerzt das Knie. Meistens treten die Schmerzen an der Außenseite des Knies auf. An weiterlaufen ist oft nicht zu denken und manchmal verursacht sogar


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YI 4K Plus – Erfahrungsbericht

Ich war auf der Suche nach einer echten Alternative für meine schon sehr mitgenommene GoPro als ich auf die YI 4K Plus gestoßen bin. Ich habe ein paar Tage überlegt, da der Markt im Moment von billigen Kameras überschwemmt wird,


Tipps für lange Läufe

Wie lenke ich mich auf langen Läufen ab?

Da ich durch mein nächstes Ziel gezwungen bin sehr lange Läufe zu absolvieren, komme ich auch oft in den Genuss der Langeweile. Ein Lauf um die drei Stunden und darüber hinaus kann nicht nur körperlich anstrengend sein. Soll dieser auch


Pieps Jetforce-LVS Rucksack-Lawinenrucksack-Lawinenairbag-Pieps Jetforce 24-Jetforce-Lawinenrucksack-232

Lawinenrucksack Pieps Jetforce Praxistest

Update zu PIEPS JETFORCE BT 10 / 25 / 35 Mittlerweile gibt es auch im bereich der LVS-Rucksäcke einige neue Innovationen. So hat auch Pieps drei neue JetForce Modelle auf den Markt gebracht. Mehr dazu kannst du auf der Webseite


Ziele 2019

Ziele 2019 ein neues Jahr

Der Beitrag ‚ Ziele 2019 ‚ kommt dieses Jahr etwas später. Der Grund dafür ist einfach und simpel. 2019 ist für mich ein ganz besonderes Jahr. Nicht nur das ich mich dieses Jahr meiner bisher größten Herausforderung dem Traunsee Bergmarathon


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K2 Route Skitourenhelm- Mountainbikehelm

Mein neuer Skitouren Helm zählt nicht zu den neusten Modellen aber, wenn ihr mich fragt gehört er definitiv zu den Platzhirschen der sicheren Kopfbedeckungen. Den K2 Route Skitourenhelm gibt es schon einige Jahre und er erfreut sich großer Beliebtheit. K2


Skitour-Unterberg-Blauboden 101

Skitour- Unterberg- Blauboden

Eine Skitour am Unterberg kann schnell zur Massenwanderung werden. Da dieses kleine aber feine Skigebiet, Begehen der Pisten und verwenden der Infrastruktur für Tourengeher erlaubt, ist es oftmals überrannt. Um den Mengen an Tourengehern zu entgehen, ist es möglich, über


Nike-ZOOM-Pegasus-35-Shield-im-Test-01

Nike ZOOM Pegasus 35 Shield im Test

Einen habe ich ganz vergessen zu erwähnen. Letztes Jahr im Herbst war ich auf der Suche nach einem Straßenschuh für den Winter. Da mir die Pegasus von Nike schon immer gut gepasst haben, habe ich mich für den Pegasus 35