Ziele 2019 ein neues Jahr

Ziele 2019

Der Beitrag ‘ Ziele 2019 ‘ kommt dieses Jahr etwas später. Der Grund dafür ist einfach und simpel. 2019 ist für mich ein ganz besonderes Jahr. Nicht nur das ich mich dieses Jahr meiner bisher größten Herausforderung dem Traunsee Bergmarathon … Weiterlesen



K2 Route Skitourenhelm- Mountainbikehelm

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Mein neuer Skitouren Helm zählt nicht zu den neusten Modellen aber, wenn ihr mich fragt gehört er definitiv zu den Platzhirschen der sicheren Kopfbedeckungen. Den K2 Route Skitourenhelm gibt es schon einige Jahre und er erfreut sich großer Beliebtheit. K2 … Weiterlesen



Skitour- Unterberg- Blauboden

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Eine Skitour am Unterberg kann schnell zur Massenwanderung werden. Da dieses kleine aber feine Skigebiet, Begehen der Pisten und verwenden der Infrastruktur für Tourengeher erlaubt, ist es oftmals überrannt. Um den Mengen an Tourengehern zu entgehen, ist es möglich, über … Weiterlesen



SkiTour- Sonnwendstein- Nordabfahrt- Erzkogel alte Skipiste 

Sonnwendstein-Nordabfahrt-Erzkogel-Maria Schutz-Erzkogel-Pollereshütte-skitour 001

Die Skitour über die alte Nordabfahrt auf den Sonnwendstein gehört zu den Klassikern dieser Region. Schon oft sind wir über diese weise aufgestiegen. Jedoch hab ich nie einen Beitrag darüber geschrieben. Das hole ich mit diesem Tourenbericht jetzt nach. Mit … Weiterlesen



Barfußschuhe im Winter- Erfahrungsbericht Teil 2

Barfußschuhe im Winter- Erfahrungsbericht Teil 2 21

In dem Artikel Trainieren und Laufen mit Barfußschuhen – Erfahrungsbericht Teil 1 habe ich meine ersten Erfahrungen mit Barfußschuhen bereits niedergeschrieben. In diesem Blogbeitrag will ich meine Erfahrungen mit Barfußschuhe im Winter und Herbst gemacht habe weiter geben. Wieder greife … Weiterlesen



Merrell Trail Glove 4 im Test

Merrell Trail Glove 4 Erfahrungsbericht Test

Da ich mich noch etwas mehr mit dem Thema Barfußschuh und Minimalschuhe auseinandersetzen wollte, hab ich wieder zugeschlagen und mir die Marrell Trail Glove 4 bestellt. Für den Trail Glove 4 hab ich mich aufgrund seiner Sole entschieden. Ich erhoffe … Weiterlesen



Laufen mit Wattmesser – Wie geht das?

Laufen mit Wattmesser Garmin- Garmin Powermeter- Garmin Wattmesser 1001

In den letzten Wochen habe ich mich wieder mehr mit der Analyse meiner Läufe beschäftigt. Ausschlaggebend war dafür eine Garmin IQ Erweiterung Running Power. Dieses Feld kann bei jeder Aktivität angezeigt werden und soll die erzeugte Leistung in Watt anzeigen. … Weiterlesen

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Gelesen: Mentaltraining für Läufer von Michele Ufer

Mentaltraining für Läufer Weil Laufen auch Kopfsache ist Michele Ufer

Heut mache ich es mir einmal sehr einfach. Ich kopiere einfach die Buchbeschreibung des Buches „Mentaltraining für Läufer: Weil Laufen auch Kopfsache ist“ von Michele Ufer aus dem Handel hier in den Blog. Das hat einen guten Grund. Ich will hier … Weiterlesen

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