Gelesen: Mentaltraining für Läufer von Michele Ufer

Mentaltraining für Läufer Weil Laufen auch Kopfsache ist Michele Ufer

Heut mache ich es mir einmal sehr einfach. Ich kopiere einfach die Buchbeschreibung des Buches „Mentaltraining für Läufer: Weil Laufen auch Kopfsache ist“ von Michele Ufer aus dem Handel hier in den Blog. Das hat einen guten Grund. Ich will hier … Weiterlesen



Trainieren und Laufen mit Barfußschuhen Erfahrungsbericht Teil 1

Trainiren und Laufen mit Barfußschuhen- Laufen mit Barfußschuhen - Waschen der Zehenschuhe - Trainiren und Laufen mit Barfußschuhen mein Fazit

Seit dieser Saison habe ich Barfußschuhe in mein Lauf und Trainingsschuh Sortiment aufgenommen. Schon die letzten Jahre habe ich immer wieder mit der Idee gespielt, mir sogenannte Zehenschuhen zu besorgen. Es soll sich nicht nur gut anfühlen mit solchen Schuhen … Weiterlesen



Schneeberg Trail 2018 Rückblick

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Wie schon im September 2017 war es auch dieses Jahr wieder so weit. Der Startschuss für den Schneeberg Lauf und den Schneeberg Trail fiel am 29.September 2018. Dieses Jahr sogar mit über 500 Anmeldungen in allen Bewerben und alleine 173 davon starteten … Weiterlesen

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LA SPORTIVA – Bushido im Test

LA SPORTIVA – Bushido im Test 02

Der Bushido ist ein sehr bekannter Trailrunning-Schuh der Firma La Sportiva. Da es für mich nicht immer das neuste Model sein muss und es die LA SPORTIVA – Bushido momentan ziemlich günstig zu kaufen gibt, hab ich mir diese bestellt. Das … Weiterlesen



Sonnenuntergang und Sonnenaufgang am Schneeberg

Schneeberg-sonnenuntergang-Sonnenaufgang-am-schneeberg

An diesem Wochenende konnten wir ein perfektes Wetterfenster nützen und uns eine Nacht in kühlere Höhen verziehen. Geplant war eine Schneebergüberquerung mit anschließender Nächtigung auf der Rax. Allerdings ist es wie so oft, anderes gekommen als geplant, sodass wir unseren … Weiterlesen



Compressport Free Belt PRO, Laufgürtel

Compressport-Free Belt PRO-Laufgürtel

Einer meiner neuen Helfer beim Laufen ist der Free Belt Pro von Compressport. Dabei handelt es sich um einen Gürtel fürs Laufen, Radfahren oder auch für Wanderungen. Ich würde ihn jedoch eher zum Laufequipment zählen. Der Free Belt Pro wird um den Bauch wie … Weiterlesen



Rax- Törlweg, Ottohaus, Großes Höllental, Rudolfsteig

Rax- Törlweg, Ottohaus, Großes Höllental, Rudolfsteig

Für diese Tour auf die Rax sind wieder Wanderschuhe oder Laufschuhe angesagt. Es kann beides gemacht werden. Eine gemütliche Wanderung oder ein schöner Lauf in den Bergen. Das bleibt jedem Selbst überlassen. Ausgangspunkt der Tour ist das Höllental. Hier sollte … Weiterlesen



Dynafit Alpine Pro 2in1 Trekking- und Laufhose

Dynafit Alpine Pro 2in1 Short - Trailrunninghose- Laufhose 01

Die Dynafit Alpine Pro 2 in 1 Short ist eine Allroundhose für die wärmeren Frühling – Sommer – Herbst – Tage. Ich verwende sie hauptsächlich zum Laufen und hin und wieder zum Wandern. Sie hat eine integrierte Tight, deshalb auch 2 in 1. Tight bedeutet so viel wie „eng anliegende Sporthose“. … Weiterlesen