Die siebte Woche des Jahres 2020 war eine sehr abwechslungsreiche Woche. Ich hatte viel zu erledigen und auch ein neuer fahrbarer Untersatz musste her. Am Mittwoch überraschte uns ein spontaner Wintereinbruch mit Schneefall, das habe ich gleich ausgenutzt eine Runde

Endlich ist der Winter auch bei uns angekommen, auch wenn es nur für Kurze zeit ist. Deshalb hatte ich Mittwoch frei, um unseren „Winter“ nutzen zu können. Das Wetter war alles andere als kaiserlich 😀 Spaß hatte ich aber genug.

Die Woche fünf des Jahres 2020 steht ganz im Zeichen der Erkältung. Letzte Woche habe ich etwas weniger gemacht und somit etwas mehr Erholung bekommen. Den Sonntag haben wir ja gemütlich in der Therme verbracht, und wie es kommen musste,

Diese Woche hatte ich sozusagen Pause. Ich wollte nicht zu viel planen und habe diese Woche entspannt alles auf mich zukommen lassen. Ich habe trotzdem einiges geschafft darunter sogar eine kurze Skitour. Gelaufen bin ich schon allerdings nicht sehr nach

Woche drei ist nun vorbei und ich fühle mich sehr gut. Nach mittlerweile drei Wochen zurück im regelmäßigen Lauftraining fängt es an wieder richtig Spaß zu machen und aber auch zu funktionieren. Mittwoch 15.01.2020, Intervalle 30-30-30, 9,5km in 46:29h Mittwoch

Die zweite Woche begann sehr gemütlich mit Dehnen und Kräftigungsübungen. Irgendwie finde ich das wöchentliche Schreiben eines kleinen Rückblicks ganz nett da ich so auch von den etwas kleineren Unternehmungen und Begegnungen berichten kann. 08.01.2020, 7,55km in 36:05, 10x 400m

Für das Jahr 2020 habe ich mir vorgenommen eine art Tagebuch zu schreiben, allerdings nur einmal die Woche. In diesem Outdoortagebuch will ich meinen Fortschritt und kleinere Aktivitäten festhalten und zusätzliche Motivation schöpfen. Die letzte Woche war wegen der ganzen

In Zukunft werde ich mein Ski Service selber machen und dafür gibt es auch einen ganz simplen Grund! Immer wenn ich einen guten Ski gebraucht hätte, waren sie nicht im besten Zustand. Ich war allerdings anfangs sehr überrascht, wie viele